Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε κάνοντας κλικ εδώ... Η εγγραφή είναι εντελώς δωρεάν και επιτρέπει την καλύτερη παρακολούθηση του φόρουμ

Μωράκια

 
Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.


Αποστολέας Θέμα: H επίδραση του ψυχολογικού παράγοντα στην παχυσαρκία  (Αναγνώστηκε 552 φορές)

Αποσυνδεδεμένος Ντόρις

  • Μωράκια Administrator
  • Διακεκριμένος Δημιουργός
  • *****
  • Ωραία τα λες! 68
  • Μες στα δύσκολα, εσύ να με κρατάς...
    • Full
    • Μωράκια
Συχνα ο ψυχολογικος παραγοντας ειναι αυτος που μας σπρωχνει στο να τρωμε περισσοτερο ,γιαυτο και ειναι δυσκολο να ξεφυγει κανεις και να κανει διαιτα.

Για να υπαρξει το επιθυμητο βαρος πρεπει να υπαρξει συμπνοια αναμεσα στο συνειδητο και το ασυνειδητο κομματι του ψυχισμού μας.Τότε συναισθήματα όπως η ασφάλεια,η ανακουφιση απο τον πόνο,τον αποχωρισμό  και αλλα επωδυνα ,θα βρισκουν διεξοδο με σωστο και αβιαστο τροπο εκεί που πρεπει.

Ψυχολογικοι παραγοντες που ασυνειδητα οδηγουν το ατομο στην υπερφαγια ειναι οι εξης:

1)Ασφάλεια

Η ανασφαλεια οδηγει στην υπερφαγια ώστε ο ενηλικας να προσπαθει να καλυψει το συναισθημα αυτο με το φαγητο που θα του προσφερει την ασφαλεια που αισθανονταν όταν τρεφοταν απο τη μητερα του.

2)Απορριψη

Ιδιως απο άτομα του οικειου περιβαλλοντος

3)Ματαίωση

Η συνεχης ματαιωση ενος στόχου οδηγει σε θυμο,ενοχληση,απογοητευση,πικρια,οργή ,συγχυση που εκτονωνονται στο φαγητο.

4)Αυτοτιμωρία -Αυτοκαταστροφή

Η ελλειψη αυτοπεποιθησης ή το "δεν ειμαι ομορφος ,δεν αξιζω τίποτα" ,οδηγεί στο να
προσπαθουμε να βλαψουμε τον εαυτο μας μεσα απο το επιπλεον βαρος που περνουμε.

5)Παγιες αρνητικες σκεψεις.

Αντιληψεις των γονεων στα μικρα χρονια, οπως " να τρως όλο το φαί ,ειναι υγεια", "αφου μοιαζεις στη μαμα θα παχυνεις κι εσύ" καταγραφονται στο ασυνειδητο του παιδιου και επηρεαζουν την ψυχοσυνθεση του όλα τα χρονια.

6) Υπεραναπληρωση ή αποφυγή του σεξ.

Αξιζει να σημειωθει απο το αρθρο το εξής κειμενο...

"Οταν η σεξουαλική επιθυμια ειναι παρουλα αλλά για διαφορους λογους ειναι ελλιπης η σεξουαλική ζωή τοτε προκαλεί ματαίωση,καταθλιψη και έντονο στρες.
Η χαμενη ικανοποιηση του σεξ οδηγει σε υπερκαταναλωση φαγητου ,άρα και αισθημα κορεσμου που κατευναζει παροδικα το αγχος και ηρεμεί τον παχυσαρκο.


Το παραπάνω κειμενο ειναι περιληψη απο άρθρο που διαβασα. ;) ;)



Κάθε μέρα γίνε αυτό που πραγματικά ΕΙΣΑΙ!

Αποσυνδεδεμένος Μέλος Κ

  • Διακεκριμένος Δημιουργός
  • *****
  • Ωραία τα λες! 1
  • Λατρευω τα κουκλιά μου!!!!!!
Καλε για εμενα τα λενε? Πως με ξερουν, σαν καλπικη δεκαρα ;) ;D

Αποσυνδεδεμένος Ντόρις

  • Μωράκια Administrator
  • Διακεκριμένος Δημιουργός
  • *****
  • Ωραία τα λες! 68
  • Μες στα δύσκολα, εσύ να με κρατάς...
    • Full
    • Μωράκια
Ζωή αφου αναγνωρισες το προφιλ σου ,σιγουρα καπου εκεί θα ειδες και μενα... ;D ;D ;D ;D
Μη μου πεις ότι δε με ειδες;;;;;;;;; :hehehe: :hehehe: :hehehe: ;D ;D ;D ;DΕδω και ένα χρονο λεω ότι θα χασω τα 12 κιλα κι ακομα τα χανω.. :hehehe: :hehehe: :hehehe: :hehehe:


Κάθε μέρα γίνε αυτό που πραγματικά ΕΙΣΑΙ!