Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε κάνοντας κλικ εδώ... Η εγγραφή είναι εντελώς δωρεάν και επιτρέπει την καλύτερη παρακολούθηση του φόρουμ

Μωράκια

 
Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.


Αποστολέας Θέμα: Θεραπευτικές ιδιότητες: Γκρειπφρουτ, Γλυκοπατάτα, Γλυκόριζα, Collard Greens  (Αναγνώστηκε 14474 φορές)

Αποσυνδεδεμένος Ντόρις

  • Μωράκια Administrator
  • Διακεκριμένος Δημιουργός
  • *****
  • Ωραία τα λες! 69
  • Μες στα δύσκολα, εσύ να με κρατάς...
    • Confused
    • Μωράκια
Γκρειπφρουτ: Η ψίχα του περιέχει μια μοναδική ουσία, την πηκτίνη (υπάρχει στην φλούδα του φρούτου καθώς και στο εσωτερικό, όχι στο χυμό) η οποία μειώνει την χοληστερόλη του αίματος και θεραπεύει την αθηρωμάτωση (απόφραξη των αρτηριών), σύμφωνα με εργαστηριακές μελέτες που έχουν γίνει σε ζώα. Παρουσιάζει αντικαρκινική δράση, παρέχοντας ιδιαίτερη προστασία στο πάγκρεας και το στoμάχι. Ο χυμός διαθέτει αντιμικροβιακές ιδιότητες. Πλούσιο σε αρκετές αντιοξειδωτικές ουσίες, με σπουδαιότερη τη βιταμίνη C, που καταπολεμά πλήθος παθήσεων. Η κατανάλωσή του προκαλεί καμιά φορά πύρωση (καούρες).

Γλυκοπατάτα: Εξαιρετικά πλούσια πηγή του αντιοξειδωτικού β-καροτένιου, που συνδέεται με την πρόληψη της στεφανιαίας νόσου, του καταρράκτη, των εγκεφαλικών καθώς και αρκετών μορφών καρκίνου.
Μισό φλιτζάνι πουρές γλυκοπατάτας περιέχει γύρω στα 14 mg β-καροτένιου ή περίπου 23.000 διεθνείς μονάδες (IU), σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσε το υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ.

Γλυκόριζα: Διαθέτει ισχυρές και ποικίλες θεραπευτικές ιδιότητες. Έντονη, αντικαρκινική δράση, η οποία αποδίδεται πιθανότατα στην περιεκτικότητά της σε γλυκιρριζίνη. Η χορήγηση σε ποντίκια της ουσίας αυτής διαλυμένης σε νερό μείωσε θεαματικά τα ποσοστά καρκίνου του δέρματος. Καταπολεμά τα βακτηρίδια, τα έλκη και τη διάρροια. Δρα ενδεχομένως και ως διουρητικό. Η αλόγιστη κατανάλωσή της ωστόσο μπορεί να αποβεί επικίνδυνη αφού αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Επίσης δεν ενδείκνυται για εγκύους. Σημείωση: η φυσική γλυκόριζα διαθέτει τις παραπάνω ιδιότητες. Αυτή που αναγράφουν ότι περιέχουν τα ζαχαρωτά που κυκλοφορούν είναι συνήθως τεχνητή ή συγχέεται με το γλυκάνισο. Ελέγχετε τις ετικέτες. Η πραγματική αναφέρεται ως "συγκέντρωση γλυκόριζας" η απομίμησή της ως «τεχνητή γλυκόριζα» ή «γλυκάνισο».

Collard Greens: Πλούσια σε αντικαρκινικά και αντιοξειδωτικά συστατικά, μεταξύ των οποίων η ωχρίνη, η βιταμίνη C και το β-καροτένιο. Εργαστηριακά πειράματα σε ζώα έδειξαν ότι ανακόπτουν τις μεταστάσεις του καρκίνου του μαστού. Όπως όλα τα πράσινα, φυλλώδη λαχανικά η κατανάλωσή τους συνδέεται με χαμηλά ποσοστά εμφάνισης καρκίνου. Περιέχουν άφθονα οξαλικά και για αυτό δε συνιστώνται σε όσους έχουν πέτρα στα νεφρά.




Αβοκάντο,ακτινίδιο,ανανάς, βατόμουρο - Βρώμη, Γάλα,Γαρίφαλο,γιαούρτι - Γκρειπφρουτ, Γλυκοπατάτα, Γλυκόριζα, Collard Greens - Δαμάσκηνο, Ελαιόλαδο, Ζάχαρη, Καλαμπόκι, Κανέλα, Καρότο - Καρπούζι, καφές, κολοκύθα, κουνουπίδι - Κουρκουμάς, κρασί, κρεμμύδι, κριθάρι - Kale, Λαχανάκια Βρυξελλών, Λάχανο, Μαιντανός, μανιτάρια - Μελιτζάνα, μήλο, μοσχοσίταρο, μουστάρδα, μπανάνα - Μπρόκολο, μύρτιλο, ντομάτα, ξερό δαμάσκηνο, ξηροί καρποί - 'Οσπρια, παστινάκη, πατάτα, πεπόνι, πιπερόριζα, πορτοκάλι - πράσινη πιπεριά, ραβέντι, ρύζι, σέλινο, σιτάρι, σκόρδο - Σόγια, σοκολάτα, σπανάκι, σπαράγγια, σταφύλι, σύκο - Τσάι, τσίλι, φράουλα, φύκια, χουρμάς, ψάρι και ιχθυέλαιο - Πηγή: "Η τροφή σου, το φάρμακό σου" από Carper, Jean
« Τελευταία τροποποίηση: 08 Σεπ 2009, 19:56 Aπό abraam »


Κάθε μέρα γίνε αυτό που πραγματικά ΕΙΣΑΙ!